Mbps 是什麼？一篇搞懂網速單位、MB/s 換算與測速怎麼看

辦網路的時候，方案上面常常寫著 150M、300M、600M、1G，看起來數字越大就越快。但實際下載檔案時，電腦卻顯示 18MB/s、37MB/s，怎麼跟方案上的數字差那麼多？

這時很多人第一個反應會是：「網速不對是不是業者有問題？」

其實不一定。大多數時候，問題不是網速少了，而是你看到的兩個數字用的是不同單位。

一個是 Mbps，一個是 MB/s。看起來只差一個大小寫，實際換算卻差了 8 倍。只要搞懂這兩個網速單位的差別，以後看網路方案、測速結果、下載速度，就不會再被數字搞得霧煞煞。

Mbps 是什麼？

Mbps 全名是 Megabits per second，中文可以理解成「每秒可以傳輸多少百萬位元」。

拆開來看會更清楚：

• M：Mega，代表百萬。
• b：bit，代表位元，是電腦資料傳輸的基本單位。
• ps：per second，代表每秒。

合在一起，Mbps 就是「每秒可以傳輸多少百萬個位元」。數字越大，代表網路每秒可以傳輸的資料量越多，也就是大家常說的網速越快。

你在申辦網路時看到的「150M 方案」、「300M 方案」、「1G 方案」，裡面的 M 通常指的就是 Mbps。

例如 150M 代表 150Mbps，意思是這個方案在理想狀態下，每秒最高可以傳輸 150 百萬個位元的資料；300M 則是 300Mbps；1G 則可以理解成 1000Mbps。

Mbps 跟 MB/s 差在哪？

Mbps 和 MB/s 是最多人搞混的地方，也是很多人覺得「明明辦 300M，為什麼下載只有 37MB/s」的原因。

Mbps 裡面的 b 是小寫，代表 bit，也就是位元。

MB/s 裡面的 B 是大寫，代表 Byte，也就是位元組。

關鍵差異在這裡：

1 Byte = 8 bits

所以 Mbps 要換算成 MB/s，需要除以 8。

也就是：

Mbps ÷ 8 = MB/s

這就是為什麼 100M 網路方案，實際下載速度大約會顯示 12.5MB/s；300M 網路方案，下載速度大約會顯示 37.5MB/s。

不是速度少了，而是顯示單位不同。

常見網速方案換算表

以下整理幾個常見網路方案，幫你快速看懂 Mbps 和 MB/s 的差異：

所以如果你辦了 300M 方案，下載檔案時看到 35 到 37MB/s，這其實已經很接近理論速度了，並不是只有跑出三十幾而已。

真正要比較的是：方案標示的 Mbps，換算後是否接近你實際看到的 MB/s。

為什麼業者都用 Mbps，不直接寫 MB/s？

這不是業者故意把數字寫得比較大，也不是想讓人看不懂。

在網路通訊領域裡，資料傳輸原本就是以 bit，也就是位元作為基本單位。網路設備、通訊協定、電信服務在計算傳輸速度時，通常都使用 Mbps 來表示，這是國際上常見的標示方式。

而我們平常比較熟悉的 MB，通常是用在檔案大小上。

例如：

• 一張照片 5MB。
• 一個 App 200MB。
• 一部影片 2GB。
• 一個遊戲更新檔 30GB。

這些都是用 Byte 來表示檔案容量。

所以當你在電腦、手機或瀏覽器上看到下載速度顯示 MB/s，那是用檔案大小的單位來呈現傳輸速度；而網路方案標示 Mbps，則是用網路通訊的單位來呈現頻寬。

兩邊不是互相矛盾，而是同一件事用不同單位表示。

100M 實際速度大約是多少？

很多人搜尋 Mbps 是什麼，其實最想知道的是：「我辦 100M、300M，實際下載到底應該看到多少？」

用剛剛的公式來看，100Mbps ÷ 8 = 12.5MB/s。

也就是說，如果你辦的是 100M 方案，在理想狀態下，下載檔案時大約會看到 12.5MB/s 左右的速度。

不過實際使用時，還會受到 Wi-Fi 訊號、路由器規格、同時連線裝置、測速伺服器和尖峰時段影響，所以通常不一定會剛好跑到理論上限。

如果你是用有線網路直接連接數據機或路由器，速度通常會比較接近方案標示；如果是用 Wi-Fi 測速，數字低一些是很常見的。

網路測速怎麼看？

想知道家裡網速正不正常，最簡單的方式就是用測速工具跑一次。

常見的免費測速工具包括：

• Speedtest by Ookla：介面簡單，適合一般使用者快速測試下載、上傳和 Ping 值。
• Fast.com：由 Netflix 提供，打開網頁後會自動開始測速，適合快速了解串流影音相關的下載速度。

測速完成後，通常會看到以下幾個數字：

下載速度 Download

下載速度是你從網路上接收資料的速度。看 YouTube、Netflix、Disney+、開網頁、下載檔案，主要看的都是下載速度。

如果你主要需求是追劇、看 4K 影片、滑社群、下載 App，下載速度會是最重要的指標。

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上傳速度 Upload

上傳速度是你把資料傳到網路上的速度。

像是視訊會議、上傳照片影片、雲端備份、直播、傳檔案給別人，都會用到上傳速度。

如果你常開 Google Meet、Zoom，或是會上傳影片到 YouTube、Facebook、Instagram，就不能只看下載速度，也要留意上傳速度是否足夠。

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Ping 值，也就是延遲

Ping 值代表你的裝置和伺服器之間來回傳送資料所需要的時間，通常以 ms，也就是毫秒計算。

Ping 值越低，代表反應越快。

一般看影片、開網頁，Ping 值影響不會太明顯；但如果你會玩線上遊戲、直播互動或遠端操作，Ping 值就很重要。Ping 值太高時，可能會出現延遲、角色瞬移、按了沒反應等狀況。

測出來的速度比方案低，正常嗎？

正常，而且大多數人測出來都會比方案標示低一些。

網路方案標示的速度，通常是理論最大值。就像高速公路速限寫 110 公里，不代表每一段路、每一個時間都能順順開到 110。

實際網速會受到很多因素影響。

1. Wi-Fi 訊號本來就會衰減

如果你是用 Wi-Fi 測速，速度通常會比有線網路低。

因為 Wi-Fi 訊號會受到距離、牆壁、樓層、家具、干擾源影響。路由器放在客廳，人在房間測速，中間隔了牆壁或櫃子，速度自然會下降。

如果想確認線路速度是否正常，可以用網路線直接連接數據機或路由器測試，結果會比較接近方案上限。

2. 路由器規格可能不夠

很多人升級了網路方案，卻忘記路由器也有速度上限。

如果路由器太舊，或只支援較舊的 Wi-Fi 規格，即使申辦 300M、600M，實際無線速度也可能跑不上去。

如果家中裝置很多，或已經升級到高速方案，建議確認路由器是否支援較新的 Wi-Fi 規格，例如 Wi-Fi 5、Wi-Fi 6 或更新規格。

3. 家裡多人同時使用網路

家中的頻寬是共用的。

如果你測速時，家人正在看 4K 影片、下載遊戲、開視訊會議，測速工具能分到的頻寬就會變少，結果自然會比較低。

想測出比較準確的數字，可以先暫停其他裝置的下載、串流和雲端同步，再進行測速。

4. 測速時段和伺服器也會影響結果

晚上七點到十一點通常是多數家庭上網尖峰時間，網路使用量比較高，測速結果可能會比白天或深夜低。

另外，不同測速網站、不同伺服器位置，也可能讓結果有落差。建議可以多測幾次，或換不同伺服器比較，不要只看單次結果就判斷網路有問題。

測速結果多少才算正常？

如果用有線網路測試，速度通常應該比較接近方案標示。若用 Wi-Fi 測試，速度會依照環境不同而有落差。

以一般家庭使用來說，如果你辦 300M 方案，用 Wi-Fi 測到 200 到 280Mbps 左右，在很多情況下都算合理範圍。

但如果長期測出來只有方案速度的一半以下，例如辦 300M 卻經常只有 80 到 100Mbps，就建議進一步檢查：

• 是不是離路由器太遠？
• 是不是路由器太舊？
• 是不是同時間有太多裝置在使用？
• 是不是網路線、設備或數據機有問題？
• 是否需要聯繫業者協助確認線路狀況？

測速不是只看一次數字，而是要搭配使用環境一起判斷。

幾個實用的 Mbps 換算方式

如果你不想每次都拿計算機，可以記住下面幾個簡單規則。

Mbps 除以 8，就是 MB/s

這是最重要的一個公式。

例如：

• 100Mbps ÷ 8 = 12.5MB/s
• 300Mbps ÷ 8 = 37.5MB/s
• 600Mbps ÷ 8 = 75MB/s
• 1000Mbps ÷ 8 = 125MB/s

只要記得除以 8，就能快速把方案速度換算成下載檔案時常見的速度。

下載時間可以這樣估算

如果想知道一個檔案大概要下載多久，可以用這個公式：

檔案大小 MB ÷ 下載速度 MB/s = 約略下載秒數

例如一個 750MB 的檔案，如果下載速度是 37.5MB/s：

750 ÷ 37.5 = 20

也就是理想狀態下，大約 20 秒可以下載完成。

1G 等於 1000M 嗎？

在網路方案標示上，1G 通常可以理解成 1000Mbps，也就是 1Gbps。

換算成 MB/s，則是：

1000Mbps ÷ 8 = 125MB/s

所以 1G 方案在理想狀態下，下載檔案速度最高約可達 125MB/s。

Mbps 不是越高越好，重點是符合使用需求

搞懂 Mbps 之後，你會發現網速數字不是越大就一定越適合自己，而是要看實際使用情境。

如果只是單人使用，平常滑手機、看 YouTube、追劇，150M 到 300M 通常已經很夠。

如果是多人家庭，同時有追劇、視訊會議、線上遊戲、4K 影片和多台裝置連線，300M 到 600M 會比較有餘裕。

如果家中有人直播、上傳影片、雲端備份，或是需要大量傳輸檔案，就要特別注意上傳速度與整體穩定度。

看懂 Mbps，不只是為了知道數字怎麼換算，更是為了幫你選到真正適合家裡使用習慣的網路方案。

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搞懂 Mbps，看網速就不再霧煞煞

Mbps 其實不是很難的技術名詞，它就是網路速度的計量單位。

真正容易讓人混淆的，是 Mbps 和 MB/s 的差別。Mbps 是網路方案和測速工具常用的單位，MB/s 則是下載檔案時常看到的速度單位。兩者之間差了 8 倍，所以 100M 方案換算後約是 12.5MB/s，300M 方案換算後約是 37.5MB/s。

下次看到下載速度和方案數字差很多時，不用急著以為網路有問題。先確認單位，再用「除以 8」的方式換算，就能更準確判斷實際速度是否合理。

無論是申辦新方案、檢查家裡網速，還是比較不同網路服務，只要先搞懂 Mbps 是什麼，就能少一點誤會，多一點判斷能力。看懂數字，才不會被數字牽著走。

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看懂網速單位後，想比較實際方案可參考中嘉寬頻 vs 中華電信方案比較。